온전한 비움과 채움 그리고 쉼, 강원도 정선 '파크로쉬 리조트앤웰니스' 힐링 추천

끝없는 업무와 도심의 빌딩 숲, 그리고 스마트폰의 알림 지옥 속에서 번아웃을 경험하고 계시진 않나요? 가끔은 화려한 관광지를 돌아다니는 여행 대신, 온전히 숨을 고르고 나를 돌보는 '웰니스 리트릿(Retreat)'이 간절해지는 순간이 있습니다.

오늘은 문화체육관광부와 한국관광공사가 지정한 대한민국 대표 웰니스 관광지이자, 오롯이 '쉼'과 '치유'를 위해 설계된 강원도 정선의 고품격 웰니스 호텔, [파크로쉐 리조트앤웰니스(PARK ROCHE)]를 소개해 드리려고 합니다.

에스프레소의 카페인과 자극적인 야식 대신, 정갈한 자연의 소리와 마인드풀니스로 가득 채우고 온 생생한 웰니스 리조트에대해 소개해드릴게요.

파크로쉬리조트앤웰니스 강원특별자치도 정선군 북평면 중봉길 9-12

이미지 출처: https://park-roche.com

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파크로쉐 리조트앤웰니스 정보

• 웰니스 컨셉: '바위(Roche)숲(Park)'이라는 이름처럼 강원도 정선의 청정 자연 속에서 숙면(Sleep), 웰니스 식단(Eat), 마음챙김(Mind), 신체 활력(Body)을 유기적으로 케어하는 국내 최초·최고의 웰니스 전용 리조트입니다.

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오감이 깨어나는 웰니스 프로그램 (Body & Mind)

파크로쉐의 심장이라 할 수 있는 '웰니스 클럽'에서는 매일 아침부터 저녁까지 투숙객을 위한 다채로운 프로그램이 운영됩니다. 단순한 헬스장이 아닌, 내 몸과 마음의 감각을 깨우는 치유의 공간입니다.

• 명상: 일상속 찌든 마음을 치유하는 어렵지않은 동작들(뇌과학 기반/걷기/호흡/)으로 되돌아보며 무브먼트를 하는 시간입니다.
• 요가: 어둠속의 요가/바로 요가/카밍 요가 /슬로우 요가등 투숙객 한정 무료로 제공되는 몸을 이완 시키고 호흡하며 온전히 나에게 집중하며 돌아보는 '쉼' 웰니스 프로그램입니다.
• 테라피: 힐링터치/폼롤러/듀오 볼을 활용하여 지친 근육을 이완 시켜주며 뭉친 근육을 풀어주는 스트레칭 테라피 입니다.
• 피트니스: 실내 및 야외에서 진행되는 걷기 및 달리기, 기구운동을 다양하게 맑은 공기와 환경에서 체험해보세요.
• 그 외 다양한 이벤트 웰니스 프로그램이 준비되어 있습니다.

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세포가 살아나는 '저속 노화' 웰니스 식단 (Eat)

오전 7시부터 12시까지 운영되는 브레이크슬로우 뷔페를 경험해보세요.
리조트 내 레스토랑인 '로쉐카페'와 '파크키친'에서는 맛과 건강을 모두 잡은 정갈한 웰니스 메뉴를 선보입니다. 제철 요리와 강원도 정선 로컬에서 자란 신선한 제철 식재료, 곤드레, 겨우살이 등을 활용하여 자극적이지 않고 담백하게 조리해 냅니다.

설탕과 정제 탄수화물, 인공 조미료를 최소화하고 식재료 본연의 맛을 살린 식단 덕분에 많이 먹어도 속이 더부룩하지 않고 편안합니다. 디저트를 먹으면서도 혈당 건강과 당독소를 신경 쓰는 저속 노화 식단 실천가들에게는 그야말로 천국 같은 식탁입니다.

아침 조식 부페에서 제공되는 신선한 정선 벌집 꿀과 수제 요거트, 구운 야채들은 꼭 드셔보셔야 할 필수 메뉴입니다.

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웰니스 라이프를 위한 파크로쉐 200% 즐기기 팁!

1. 디지털 디톡스 실천하기: 리조트에 머무는 동안만큼은 단 몇 시간이라도 스마트폰을 완전히 꺼두거나 가방 깊숙이 넣어보세요. 밤이 되면 1층 '로체 플라자' 야외 모닥불 터에 앉아 타닥타닥 타오르는 장작 소리를 들으며 '불멍(모닥불 명상)'을 즐기거나, 옥상 '루프탑'에 올라가 하늘을 빼곡히 수놓은 정선의 별들을 눈에 담아보세요. 시각적 공해를 차단하는 최고의 디톡스가 됩니다.
   
   
2. 이벤트 및 프로그램 사전 예약은 필수: 인기 있는 요가, 명상 세션 및 프라이빗 자쿠지는 주말의 경우 조기에 마감됩니다. 예약 확정 문자를 받으시면 공식 홈페이지(park-roche.com)를 통해 웰니스 스케줄을 미리 확인하고 선점하시는 것을 강력히 추천합니다.
   
   
3. 가벼운 트레킹 연계: 리조트 바로 앞 가리왕산 올림픽 케이블카를 타거나 주변 산책로를 가볍게 걷는 펀 러닝(Fun Running) 혹은 트립 러닝 코스를 짜보세요. 맑은 산소를 가득 마시며 몸의 세포를 깨우기에 완벽합니다.

https://park-roche.com/

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